Napi egy alma a doktort távol tartja.

ÍRTA: MALINA ADRIENN

Orgonából senki ne készítsen szörpöt - veszélyes marhaság terjeng a neten!

Ha még egyszer felhív valaki orgonaszörp-ügyben...

Elolvastam „orgonás recepteket”, kommenteket, és minden hajszálam az égnek áll!

Miért is vagyok fáradt?

A kevés alvás és a kimerítő munkanapra teljes joggal válaszol a szervezet.
Ha nincs közvetlen magyarázat az örökös fáradságra,akkor tápanyaghiány vagy betegség állhat a háttérben.
Vashiány:- Ezt jelezheti a levertség és a fáradtság,amihez berepedt
                   szájszöglet és sápadt,fakó bőr járul.Érdemes laborvizsgálattal tisztázni az értékeket.A nőknél már egy erősebb menstruáció is okozhat vashiányt.Kivédhetjük,ha vörös húst,halat,szárnyasokat fogyasztunk.A C-vitamin pedig javítja a vasfelvételt.

10 ok amiért szeretjük a tavaszt.


Itt a flörtök ideje.

3 hatékony tipp tavaszi fáradtság ellen

Éledjen fel, akár a természet!

Az első tavaszi napokon a napsütés ellenére gyakran küzdünk fáradtsággal és fáradékonysággal. Télen kimerültek vitaminkészleteink, és a mínuszok sem ösztönöztek sportolásra, de éppen ideje a változásnak!

Petrezselyem: ízében az ereje. Vagy mégsem?

Vigyázat:dörög,villámlik.

Augusztus végéig számíthatunk villámlással is kísért záporokra.
Ilyenkor fontos,hogy ügyeljünk a testi épségünkre,és megpróbáljuk megelőzni a sérüléseket és a károkat.
Ha közeledik a vihar,ne maradjunk nyílt területen,úton,utcán,udvaron vagy a határban,jöjjünk ki azonnal a vízből,ha fürdünk,horgászunk vagy vízi sportot űzünk.Ne várjuk meg,amíg elered az eső,mert néha már előtte is lecsap a villám!
Lehetőség szerint zárjuk be biztonságos helyre a házi-és haszonállatokat is!

Spárga:ünnepi és különleges étel.

A zöldségek királyához a szezonjában ( május első felétől június első feléig )jó áron hozzájuthatunk.Szezonban előfordul,hogy napjában kétszer is szüretelhetők a sípok-a spárga ehető részét sípnak hívja a szakirodalom.Íze semmihez sem fogható,nem hizlal,mégis tele van energiával és a szervezetünk számára hasznos nyomelemekkel.A legnagyobb termelője világviszonylatban Kína.
A növény megvastagodott,zsenge hajtásai kerülnek a tányérra,ezt nevezzük köznapi értelemben spárgának.Több mint 92 százaléka víz,10 dkg spárga csak 20 kalóriát tartalmaz.Elhanyagolható a szénhidrát-és zsír tartalma,annál jelentősebb a benne található rostok,vitaminok és ásványi anyagok mennyisége.Rendkívül magas a természetes aszparginsav-tartalma,amely az idegrendszer egészséges működésében meghatározó.Gatdag káliumforrás,nátriumtartalma alacsony,de foszfor,kalcium,magnézium,sőt vas is található benne,A-,B1-,B2-,B6-,C-és E-vitamint,sőt folsavat is rejtenek a spárgasípok.